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  • 2018-01-09只要花4分钟 这5个动作比去健身房1小时还要累!

      【凤凰彩票】 想要让自己变得健康,饮食和运动缺一不可,饮食上讲求营养均衡,并且遵守少油少盐少糖的烹调方式,但运动就比较麻烦些了,毕竟上班族有很长的时间在加班,下班后只想赶紧回家休息,完全不想再去运动了...

  • 2018-01-09肥胖不仅会让人变丑 还会让人变傻!

      【凤凰彩票】 走在大街上,一眼望去,到处都是重量级的人物,那时肥胖者穿裙子露粗腿就少有人耻笑了吧?找对象应该不难了吧?是不是想想都觉得很开心,胖友们? 收敛点,擦掉口水,继续往下看,有个灾难性的消息要告...

  • 2018-01-09洗脸时的4个“毁容”动作 很多女人都中招 尤其是第一个!

      【凤凰彩票】 洗脸,是每个女生每天都会做的护肤步骤,但是有很多人的洗脸方法都是不正确的,接下来为大家盘点洗脸误区,这些错误洗脸方法会让你毁容,想要洗得健康又养颜,下面四个误区你别陷!洗脸时的4个毁容动作...

  • 2018-01-09为啥女人先胖腿 男人先胖肚?知道真相再也坐不住!

      【凤凰彩票】 为什么当男人体重增加时,总是先倾向于有个大肚腩,女性则是大腿愈发粗壮呢? 这个答案与身体如何储存脂肪有关。就像是汽车的后备箱一样。 当男性增加脂肪时,人体系统默认的存储位置就是腹部,女性的存...

  • 2018-01-09解惑:脚底按摩是否真的有美容功效

      【凤凰彩票】 脚底按摩是否真的有美容功效 脚底也是我们养生的关键,在生活中就要注意自己的健康养生方式。脚被称为人的第二心脏,人的双脚共有60多个穴位,这些穴位均与人体的器官均有相应的关系。经常按摩脚部,可...

  • 2018-01-09这个部位脂肪多最伤身 要怎么减

      【凤凰彩票】 中国人的肥胖人士是世界上最多的,肥胖大多数都是跟疾病挂钩的,那么你知道哪个部位的脂肪多最伤身吗?下面就一起详细了解吧! 一项报告显示,中国人的腰围增长速度竟成世界之最!目前肥胖人口达3.25亿...

  • 2018-01-09脸上长斑 原因多半就是这两种!后悔今天才知道!

      【凤凰彩票】 到了中年以后,女性容易长黄褐斑。但很多人都不知道,黄褐斑的形成主要有两方面原因! 1日晒 斑点的形成是黑色素在皮肤细胞内堆积导致的,再怎么祛斑,如果继续被晒,慢慢地,脸上还是会再长出斑来。 ...

  • 2018-01-09不想再忍受饮食控制和无止尽健身了…她放弃锻炼

      【凤凰彩票】 对许多女孩来说,拥有曼妙的身材是梦寐以求的一件事,因此有不少人绝大多数的时间都在跟自己的身材、体重作战,除了对自己摄取的热量斤斤计较,更培养了每天运动的好习惯。 过去的琼斯(Jolene Nicole ...

  • 2018-01-09女人有没有生过孩子 看3个地方就知道

      【凤凰彩票】 很多女人就很纳闷,明明才二十岁出头,怎么别人一看就知道你有孩子了?其实,有没有生过,脸看不出来,但身体的三个部位却会出卖你! 一、观察肚子 不管你生完孩子后有没有瘦下来,肚子这块的肉是没法...

  • 2018-01-09腰围超过这个数危险了!一把卷尺“量”出你的疾病风险

      【凤凰彩票】 俗语说腰带长,寿命短,一根小小的腰带,预示着身体的好坏。腰围大,高血压、心脏病等疾病的风险就会增加。 国民体质监测公报显示,近20年来,国人肥胖和超重率大幅增长,腰带变得越来越长。 以北京为...